Deze website is deel van www.bruggelokaal.be.

100 Laughter Yoga Exercises Video

Een video met 100 oefeningen (in het Engels) van Dr. madan Kataria.

Lachyoga in 4 stappen

Klik op onderstaande link om samen met lachanimator Robert Rivest in nog geen vier minuten in vier stappen lachyoga aan te leren (engelstalig).

Ademoefeningen

Klik op onderstaande link om samen met lachanimator Robert Rivest - gedurende een klein kwartier - enkele ademhalingsoefeningen aan te leren (engelstalig).

Tip: doe deze oefeningen elke morgen op hetzelfde tijdstip gedurende veertig dagen.

Lachoefeningen in een notendop

Via onderstaande link kan je in acht minuten kennis maken met een 40 tal basis lachoefeningen (engelstalig) door lachanimator Robert Rivest.

Lachen zonder woorden

 

Klik op één van de onderstaande linken voor lachoefeningen zonder woorden van lachanimator Robert Rivest.