Deze website is deel van www.bruggelokaal.be.

lachsessie op het strand van Middelkerke

Op zondag 4 mei 2014 wordt over de hele wereld gelachen in groepsverband.

Kom jij ook lachen aan zee op het strand samen met je vrienden en vriendinnen om er samen met lachanimator Wiske een feest van te maken?

Wat houdt dat lach-yoga-gebeuren in?
Wij beginnen met rekken en strekken, bewegen en maken alles los in ons lichaam. 
Wanneer wij goed ont-spannen zijn gaan wij over naar tonen, klanken, zingen de klinkers, stilaan komen wij in de sfeer en brengt de dans ons helemaal in het NU, 
Het spelelement brengt de echte lach naar boven. Na enkele lach-oefeningen komen wij aan het belangrijkste moment van de sessie: de lach-meditatie. Wij lachen eerst nep om stilaan onze eigen lach te vinden en met wat geluk komen wij toe aan de 'slappelach'. Deugddoend is dat! 
Tot besluit komen wij tot rust met ontspanningsoefeningen bij de muziek van de golven en het gezang van de overvliegende vogels ...

Wat breng je mee?
- een grote badhanddoek om onder jou te leggen bij de liggende lachmeditatie.
- Je goed humeur
- je vrienden en vriendinnen
- de zon.

Wie begeleidt? 
Lachanimator Wiske.

Wat kost het? vrije bijdrage, niets moet, alles kan.

Plaats van afspraak?
Om 14 uur voor het Kursaal van Middelkerke, bij de trappen.
Om 14.30 uur 
start van de lach op het strand achter het Kursaal.

Weer of geen weer, de lachsessie gaat door!